“Ho smesso di rimuginare quando…”
Percorso di gruppo online di mindfulness per ansia e rimuginio Ho smesso di rimuginare quando… Ho CAPITO che rimuginare non serve per risolvere i problemi, anzi mi toglie energia Ho SENTITO che la calma che mi sembra di raggiungere con il rimuginio è solo apparente, poi l’ansia torna più forte di prima Ho PROVATO a …
