disturbo attacco di panico coronavirus

A causa del coronavirus, l’attacco di panico può avere caratteristiche un po’ diverse dal solito, ma il suo circolo vizioso resta invariato

Gli attacchi di panico nascono dall’interpretazione catastrofica di un normale sintomo fisico dell’ansia.

Sento il cuore che batte più forte e credo di avere un infarto
sento girare la testa e penso che sto per svenire
mi sento un po’ strano e sono sicuro che sto per impazzire
…

Nel periodo di pandemia, mi sento soffocare e immagino di aver contratto il coronavirus.

Che succede a questo punto?

Questi pensieri incrementano l’ansia e fanno accrescere il “sintomo” fisico;
con esso aumenta la mia convinzione che stia accadendo qualcosa di gravissimo
e così via fino all’attacco di panico.

La Psicoterapia può aiutarti non solo ad interrompere il circolo vizioso del panico, ma soprattutto a capire perchè hai sviluppato un disturbo di panico e a prevenire future ricadute.
Michela

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Infografica di proprietà di Michela Alibrandi Psicoterapeuta

Bibliografia: modello cognitivo del panico di Clark, 1986; Salkovskis, 1988; Wells, 1997

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